Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

cá diêu hồng chiên mặn cach nau mi cay han quoc trứng chiên pho mát nấm Hợp thời công thức mứt chanh trứng ca ri ca cách chọn thực phẩm miến khô lọn nộm hoa chuối cà rốt Mì bò cá rô phi chiên sả ga vien chien gion ặt lam kem dau xanh nấu xôi mít sua chocolate nghe váng đậu chân váy căch Phòng Tía chả thịt gà lá lốt rau câu Chả giò tự làm thiệp nổi tuong ca chua Xao hai san xôi gà 20 loại cá nướng thơm ngon nhộng chiên vàng xù vòng hoa GÃƒÆ chien cá trứng cà ri Nga Nguyễn cháo nghêu cay nau sup khoai tay cà ri cay cach nau canh salad trứng tôm canh dui ga cu sen ngon bao tử lợn xào thơm banh uot burger món ngon từ tóp mỡ khoai tây nhồi nấm d nấu cháo thịt cua tom su rang muoi hu tiu Khoai tây Cách nhận biết bún chứa chất độc gây cach lam dau hu Cách xử lý sự cố khi nấu ăn nạm sườn non mién xào bộ bikini cá hồi sốt cam nguoi Day Nau An thịt bò kho măng Mông cach nau pho bo nam dinh nom thit bo sushi cà Bánh bột lọc Mũi Né mắm chưng thịt lau oc lan Panna ca dia sot ca chua cơm nhà mì ống nẠHáºnh cach lam luon om chuoi dau ga chiên hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà lõi bánh chocolate sôcôla món tráng miệng chức năng thuc uong mực hấp canh chua cÃƒÆ nhung mon canh chè bột báng pho xao bo banh giay gio pín bò thuốc bắc cach lam mut chuoi dẽo món ngon mùa lạnh chè sake suon ca bo nuong mat ong thực đơn cuối tuấn món ngon cho bé ăn chay cơm viên Vani xoi chiên thit bo sot cam cháo thịt băm hải sản cà ri nấu cá nục sốt cà chua cách gấp khăn ăn lam sua trái cây tính kiềm máu cu den mì ý thập cẩm dưa hấu trộn salad Gia he xao đậu hũ nhồi thịt cach lam thit chien sốt bò mì ý ga xe phay cuoi tuan xoai ngam banh chocolate sour cream